菩源堂:如何預防干眼癥?

添加時間:2017-04-05 瀏覽數:

近日,新聞報道了兩名男子,一是因為熬夜打麻將,另一是每日連續在廚房工作十多個小時,以致都出現了眼睛干澀,睜不開眼,有燒灼或者刺痛感,因視力下降而就診。

這兩名男子所患的就是干眼癥。和角膜炎一樣,干眼癥也屬于眼科疾病的一種,其定義為由于各種原因引起的淚液以及角結膜上皮損傷的慢性疾患,伴有眼部不適、視功能異常。其癥狀描述為:有燒灼感或異物感;輕、中度視力下降;過度流淚,常因煙霧、風、熱氣、干燥或長時間用眼而加重。臨近春節,長時間打牌,看電視,在黑暗中玩手機、電腦等都會造成同樣的后果,所以不可小覷。

干眼癥的分類和誘因

如何預防干眼癥?

主要分為淚液蒸發過度型和淚液分泌不足型兩種。

淚液蒸發過度型多見于長期在空調環境下工作、使用電腦或夜間駕車較多的人群。由于工作高度集中,或是用眼習慣不良,像長時間地打麻將、看電視、玩手機,眼球暴露面積大,淚液蒸發比平時多,同時眨眼次數減少,淚液不能及時涂布到眼球上以營養、潤澤眼表組織,因此出現了干眼癥狀。另外,眼藥水使用過頻、用量過大、用的種類繁多、使用時間過長,也會破壞淚液的生理功能,人為造成或加重干眼癥狀。

淚液分泌不足型多見于中老年人群,絕經期和絕經后婦女,可出現特發性干眼癥。眼球表面局部一些疾病,如沙眼,慢性結膜炎長期不愈、反復發作,使分泌淚液或黏液的組織功能減弱或受到破壞,也可造成淚液分泌不足,引發干眼癥。

此外,維生素A缺乏、糖尿病、長期佩戴隱形眼鏡,以及口服避孕藥、抗組胺藥、β-受體阻斷劑、阿托品等,也會引起干眼癥。而濫用眼藥也是造成干眼癥的重要因素。長期使用抗菌滴眼液就會造成眼部菌群失調,加重干眼的癥狀。

人工淚液和護眼貼

干眼癥有很多類型,所以治療也是個性化的過程。最常見的干眼癥,多為用眼習慣不良所致,推薦人工淚液或護眼貼。人工淚液不僅能彌補淚液量的不足,還可以將眼表面細胞產生的炎癥因子沖洗掉,可用于大多數干眼癥。而護眼貼使用更方便,效果更好一點,護眼貼作用于眼部周圍,不僅可以緩解眼干、眼澀等癥狀,還可消除眼袋、黑眼圈。

人工淚液有很多種類型,一般分為水液性和凝膠狀兩類。輕度干眼癥時,每天使用4次,中度干眼癥時,每1~2小時使用一次。凝膠狀人工淚液,黏稠度較高,可減少使用次數,在中度干眼癥時使用較好。

佩戴隱形眼鏡的人常會感覺眼干,但不能戴著隱形眼鏡時就使用人工淚液。因為人工淚液多含有防腐劑,會被隱形眼鏡吸收,使用時,應在摘下隱形眼鏡30分鐘后再使用。

在使用人工淚液時應注意保存和不可直接接觸眼睛,防止感染。護眼貼相對而言使用起來更方便,護眼貼大多為獨立包裝易于保存,使用時直接敷在眼部,閉目休息10到20分鐘即可。

此外,干眼癥患者還可補充維生素A(或胡蘿卜素)、葉黃素、鋅,以及維生素C和E、花青素等抗氧化物質,以對抗眼部疲勞。

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為防止眼部疲勞,需要重視眼部的休息,連續用眼30分鐘到40分鐘左右,就要停下來休息10分鐘,可眺望遠方,或者多看看綠色植物,讓眼部肌肉放松。

菩源堂e視明護眼貼由非織造敷布,透明質酸鈉,聚乙烯醇,甘油(醫用敷料),純化水,尼泊金甲酯(醫用)等成分組成,不但能緩解眼疲勞等不適癥狀,還能補充眼睛所缺乏的營養和水分,從根源上避免視疲勞的發生。護眼貼在緩解眼疲勞的同時,還可以讓眼睛得到休息和放松,不會對眼睛有任何刺激。咨詢微信:y1748897946
 

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